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Entdecke jetzt 5 vegane und gesunde Gerichte!

Du suchst nach veganem und gesundem Essen? Dann bist du bei uns genau richtig! Veganland bietet eine Vielfalt an veganen Gerichten, die nicht nur den Gaumen erfreuen, sondern auch deiner Gesundheit zugutekommen. In diesem Beitrag stellen wir dir fünf unserer Kundenfavoriten vor, damit du neue kulinarische Höhepunkte erleben kannst!

1. Gesunde Gerichte: Cigköfte

Cigköfte , auch als Çiğköfte bekannt, ist ein traditionelles türkisches Gericht, das normalerweise aus Bulgur und Hackfleisch besteht. Bei Veganland bieten wir eine vegane Variante an, bei der auf das Fleisch verzichtet wird. Unsere Cigköfte werden aus Vollkorn-Bulgur, einer besonderen Gewürzmischung und frischer Petersilie zubereitet und mit frischen Salatblättern und Zitronenvierteln serviert. Cigköfte birgt viele positive Aspekte für die Gesundheit. Bulgur enthält viele gesunde Ballaststoffe, die die Darmgesundheit unterstützen. Zusätzlich sorgen Vollkornprodukte für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und sind cholesterinfrei. Cigköfte werden nicht frittiert oder gebraten, wodurch sie besonders kalorienarm sind. Daher ist Cigköfte ideal für deine Diät und für den gesunden Lifestyle. Darüber hinaus ist Cigköfte ein geselliges Gericht, das sich ideal für gemeinsame Mahlzeiten mit Freunden und Familie eignet.

2. Gesunde Gerichte: Falafel

Falafel sind frittierte Bratlinge aus Kichererbsen, aromatischen Kräutern und Gewürzen. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch reich an Protein, Eisen, Magnesium und Vitaminen. Bei Veganland bieten wir Falafel in verschiedenen Varianten an, zum Beispiel als Wrap oder Burger, um deinen Hunger zu stillen. Diese orientalische Köstlichkeit ist nicht nur eine gesunde Option, sondern auch perfekt für unterwegs geeignet und leckeres veganes Essen.

3.Gesunde Gerichte: Vegane Nuggets

Nuggets sind ein beliebter Snack aus den USA, und bei Veganland bieten wir eine vegane Version an, die auf Sojabasis hergestellt wird. Sojabohnen sind reich an Protein, Ballaststoffen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren sowie Vitaminen und Mineralstoffen. Unsere veganen Nuggets werden mit aromatischen Gewürzen verfeinert, um den Geschmack von Hähnchen nachzuahmen. Sie sind nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Nuggets. Entdecke dieses vegane Gericht in der Filiale deiner Nähe!

4.Gesunde Gerichte: Icli Köfte

Icli Köfte ist ein traditionelles anatolisches Gericht, das bei Veganland neu interpretiert wurde. Diese knusprig gebackenen Bulgurbällchen sind mit einer köstlichen Gemüse- und Kartoffelfüllung versehen und werden mit Zitrone und Petersilie serviert. Bulgur und Kartoffeln sind kalorienarm und liefern wichtige Nährstoffe wie Vitamine, Ballaststoffe und Mineralstoffe. Probier diese vegane Variante eines traditionellen Gerichts und lass dich von veganem Essen überraschen!

5. Gesunde Gerichte: Vegane Lahmacun

Lahmacun , auch bekannt als türkische Pizza, ist ein knusprig gebackener Teig mit einem Belag aus Kräutern, Tomatenmark und Paprika. Bei Veganland bieten wir eine vegane Version an, die statt Hackfleisch mit frischer Petersilie, Zitrone und Zwiebeln serviert wird. Unser Teig wird aus Sojamehl hergestellt, das reich an Protein und mehrfach ungesättigten Fettsäuren ist. Paprika und Tomaten sind reich an Antioxidantien und Vitaminen. Probiere unsere vegane Lahmacun und erlebe einen neuen Geschmack!

Fazit

Wenn du neugierig geworden bist und diese Gerichte ausprobieren möchtest, besuche eine unserer Veganland-Filialen in deiner Nähe. Hier findest du unseren Filialfinder. Veganland bietet eine Vielzahl an leckeren, gesunden und veganen Gerichten an, die eine große Beliebtheit genießen. Keine Lust rauszugehen? Unsere Produktpalette ist auch auf Lieferando zu finden. Bestellte deine Lieblingsgerichte zu dir nach Hause!