Wrap Vegan
Entdecke unsere köstlichen Veganland Wraps, die frische Tortilla Vegan-Wraps mit einer Vielzahl leckerer veganer Füllungen kombinieren. Wähle aus unseren verlockenden Optionen: der herzhafte Cigköfte Wrap mit Vollkornbulgur, der knusprige Doritos Wrap mit Dorito Chips, der klassische Falafelwrap mit Kichererbsen-Bratlingen, der saftige Nugget Wrap mit veganen Nuggets nach Hähnchen-Art und der würzige Vöner Wrap mit veganem Dönerfleisch. Für Unentschlossene gibt es unseren Mixed Wrap, der verschiedene Füllungen vereint und jeden zufriedenstellt. Unsere Wraps werden mit frischem Gemüse und deiner Lieblingssoße nach Wahl abgerundet – für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis.
Wrap Vegan Zutaten
Info
Wrap Vegan Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g | Tagesanteil |
|---|---|---|
| Energie | 563 kcal | 26% |
| Kohlenhydrate | 99.2 g | 26 % |
| Fett | 13.8 g | 33 % |
| Eiweiß | 14.4 g | 18 % |
| Ballaststoffe | 10.7 g | 26 % |
| Vitamin B1 | 0.4 mg | 36 % |
| Kalium | 1060 mg | 53 % |
| Niacin | 7.4 mg | 57 % |
Wrap Vegan Kalorien
Cigköfte Kalorien betragen ca 205 kcal pro 100 Gramm.
Inhalt
PRODUKTE
Unsere Wrap-Variationen
Cigköfte Wrap
Herzhaft gefüllt mit Cigköfte, Salat & Gemüse – veganer Genuss in einem Wrap!
Cigköfte Wrap mit Doritos
Mit würzigem Cigköfte, knackigem Salat, Gemüse und knusprigen Doritos!
Falafel Wrap
Falafel Wrap: Knackige Falafel, bunter Salat, Hummus, würzige Soße!
Mix Wrap
Die perfekte Mischung – herzhafte Cigköfte und knackige Falafel vereint!
Nugget Wrap
Unser Wrap mit veganen Nuggets nach Hähnchen-Art und Soße der Wahl!
VönerWrap
Lust auf veganen Döner? Probiere unseren Vöner Wrap mit frischem Salat!
Begriff, Definition, Ursprung
Wrap vegan zusammengefasst
Definition
Was ist ein veganer Wrap?
Ein Wrap ist eine dünne Teigflade, die typischerweise aus Weizen- oder Maismehl hergestellt wird und mit verschiedenen Zutaten gefüllt wird. Der Name „Wrap“ leitet sich vom englischen Wort „to wrap“/ „wrap up“ ab, was „einwickeln“ bedeutet. Wraps sind in vielen Kulturen verbreitet und können auf vielfältige Weise zubereitet werden. Sie sind eine beliebte Wahl für eine schnelle und vielseitige Mahlzeit, die leicht an verschiedene Geschmacksvorlieben und Ernährungsweisen angepasst werden kann.
Geschichte
Wo kommt der Wrap her?
Der Wrap hat seine Ursprünge in verschiedenen Kulturen weltweit. In Mexiko sind Tortillas seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel und wurden oft mit Bohnen, Reis und Fleisch gefüllt. Ähnliche Traditionen finden sich im Nahen Osten mit gefülltem Pita und im indischen Roti. In den 1980er und 1990er Jahren erlangte der moderne Wrap in den USA Popularität, inspiriert von Tex-Mex-Gerichten. Seine Vielseitigkeit und einfache Zubereitung machten ihn weltweit beliebt. Heute sind Wraps ein fester Bestandteil vieler Küchen und bieten endlose Möglichkeiten für kreative Füllungen.
Bewertungen
Unsere zufriedene Kunden
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Hatte den Veganen Hamburger. Frischer Salat drauf, leckere Soße. Ein gelungener Hamburger. Sehr nette Mitarbeiter. Preise völlig in Ordnung. Ich komme wieder👍
Essen: 5/5 | Service: 5/5 | Ambiente: 5/5
Essen: 5/5 | Service: 5/5 | Ambiente: 5/5
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Das Essen ist sehr lecker und frisch zubereitet. Die Menschen dort sind sehr nett. Ich esse dort sehr gerne und bin froh so etwas in der Nähe meiner Wohnung zu haben.
Essen: 5/5 | Service: 5/5 | Ambiente: 5/5
Essen: 5/5 | Service: 5/5 | Ambiente: 5/5
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Essen ist wirklich sehr gut frisch und auch schnell zubereitet sowie auch authentisch das Personal ist wirklich immer freundlich immer wieder gerne dort
Essen: 5/5 | Service: 5/5 | Ambiente: 5/5
Essen: 5/5 | Service: 5/5 | Ambiente: 5/5
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solch ein bezauberndes lokal!!
service ist sehr schnell, das essen ist köstlich und die besitzer extrem freundlich
nur zu empfehlen
Essen: 5/5 | Service: 5/5 | Ambiente: 5/5
Essen: 5/5 | Service: 5/5 | Ambiente: 5/5
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Sehr freundlicher Service, super leckeres Essen..viele verschiedene Varianten an veganem und vegetarischem Essen. Kann ich nur bestens empfehlen. 🙏😊
Essen: 5/5 | Service: 5/5 | Ambiente: 5/5
Essen: 5/5 | Service: 5/5 | Ambiente: 5/5
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Ein veganer Wrap ist eine Variante des traditionellen Wraps, die ausschließlich pflanzliche Zutaten enthält und auf tierische Produkte verzichtet. Er besteht aus einer Teigflade, typischerweise aus Weizen- oder Maismehl, und wird mit einer Vielzahl von Gemüse, pflanzlichen Proteinen wie Tofu oder Hülsenfrüchten sowie verschiedenen Saucen und Aufstrichen gefüllt. Vegane Wraps sind gesund, vielseitig und eine beliebte Wahl für eine schnelle und nahrhafte Mahlzeit. Sie bieten eine köstliche Möglichkeit, eine rein pflanzliche Ernährung zu genießen.
Auf Deutsch könnte man einen Wrap als „gefüllte Teigrolle“ oder einfach „gefüllte Flade“ bezeichnen. Bei einem veganen Wrap werden ausschließlich pflanzliche Zutaten verwendet.
Diese Teigflade wird mit einer Vielzahl von Zutaten gefüllt, darunter frisches oder gegrilltes Gemüse wie Paprika, Gurken, Tomaten, Avocado und Salatblätter. In die Füllung kommen noch Proteinquellen, wie Falafeln, Cigköfte, Vöner oder vegane Nuggets. Zusätzlich bieten wir die beliebte Doritos Variante an und für diejenigen, die sich nicht entscheiden können, haben wir noch den Mix Wrap. Um den Geschmack zu verfeinern, kommen Wrap Saucen und Aufstriche wie Hummus, Guacamole oder vegane Joghurt-Saucen hinzu. Weitere Zutaten wie Nüsse, Samen, getrocknete Früchte oder frische Kräuter können ebenfalls verwendet werden. Die Teigflade wird zunächst leicht erwärmt, dann mit den gewünschten Zutaten gefüllt, und schließlich von einer Seite her aufgerollt, sodass die Füllung sicher umschlossen ist.
Der Ursprung des Wraps ist vielschichtig und reicht durch verschiedene Kulturen und Regionen. In Mexiko sind Tortillas seit langer Zeit ein Hauptbestandteil der Küche, gefüllt mit einer Vielzahl von Zutaten wie Bohnen, Fleisch und Gemüse. Im Nahen Osten und im Mittelmeerraum werden gefüllte Fladenbrote wie Pita und Lavash genossen, oft mit Hummus, Falafel und gegrilltem Gemüse gefüllt. In Indien sind gefüllte Rotis und Parathas traditionell, mit Currys und Chutneys als Füllung. Die moderne Version des Wraps wurde in den USA populär, beeinflusst von der Tex-Mex-Küche, und hat sich seitdem global verbreitet.
Wir empfehlen den leckeren Falafel-Wrap mit unserer hausgemachten Joghurtsoße sowie frischen Salatblättern als Erfrischung für die besonders warmen Tage. Wenn Du eine Fusion verschiedener Küchen möchtest, dann eignet sich unser Cigköftem Wrap mit unserer fruchtigen Granatapfelsoße.
Ein veganer Falafel Wrap hat ca. 300-400 Kalorien.
Ein veganer Wrap kann je nach den verwendeten Zutaten und der Zubereitung eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen haben. Im Allgemeinen ist ein veganer Wrap oft frisch, leicht und voller Aromen von frischem Gemüse, Kräutern und Saucen. Die Kombination aus knusprigem Gemüse, cremigem Hummus oder Avocado, würzigen Saucen und herzhaften pflanzlichen Proteinen wie Falafel oder Cigköfte kann einen veganen Wrap köstlich machen.
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Nehme den Wrap einfach in die Hand und beiße direkt hinein. Dies ist eine praktische Option für unterwegs oder wenn Du keine zusätzlichen Utensilien zur Hand hast und etwas schnelles haben möchtest.
Wraps sind seit einigen Jahren ein Trendessen, das sich weltweit großer Beliebtheit erfreut. Ihre Vielseitigkeit, Einfachheit und Anpassungsfähigkeit machen sie zu einer perfekten Option für eine schnell zubereitete Mahlzeit, sei es zum Mittagessen, Abendessen oder sogar als Snack unterwegs. Der Trend zu gesunder Ernährung und pflanzlichen Lebensmitteln hat auch dazu beigetragen, dass vegane Wraps immer beliebter werden, da sie eine köstliche und befriedigende Option für Menschen sind, die nach fleischlosen Alternativen suchen.
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